切迫流産・切迫早産と診断された方のためのサイト。原因・症状の説明をはじめ安静生活を乗り切るためのヒントが満載です。
安静中にしたいこと
切迫流産・切迫早産のため安静を命じられていて動けないこの時間。今は退屈でもどかしいかもしれませんが、ゆっくり自分の時間を持てるのは今のうちだけ。赤ちゃんが産まれたら、３０分ですら自分の時間を取ることは難しくなるんですから。
また、何かに没頭し集中することは切迫流産・切迫早産への恐怖や不安を軽減してくれる効果もあります。
せっかくだから、日ごろなかなかできないことにチャレンジして、この時間を有意義に過ごしてみませんか？
きっと今後の人生のプラスになりますよ。
ＤＳのすすめ
私が第２子妊娠切迫時にめっちゃくちゃ重宝したのが、ＤＳでした。
ＤＳひとつで読書もし、勉強もし、そして気分転換にゲームもし、本当に何から何まで役に立つ奴でした。ＤＳをゲーム機だと思ってる人！あなどるなかれ！
本当にＤＳってすごく使えるから！
①寝たまま使ってもお腹に負担にならない軽さ！
②充電さえしておけばいつでもどこでも使える便利さ！
寝室で寝ていても、リビングでゴロついていても、病院で入院中でも使えます。
③お勉強系から訓練系からゲームまでソフトの豊富さ！
これから重宝すること間違いなしよ！
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一緒にこんなソフトはどうですか？
観たかった映画をうちで観る！
映画は寝たまま観られるし、副作用で手が震えても問題ないし（笑）、安静中にはもってこいです！♪ネットで借りて～自宅に届きぃ～ポストへ返却！♪
今ではショップに足を運ばなくてもレンタルできるサービスが充実しています。
以下に紹介しているものはどれもネットで予約すると郵送で自宅までDVDを届けてくれるサービスです。検討してみてください！
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ツタヤの ネット宅配レンタル |
レンタルＤＶＤ・ＣＤ最大手のツタヤのオンラインサービスです。１カ月で８枚まで。大手だから安心。実は私も会員だったりして（笑） いやー重宝させていただきましたよ。 入院中もパソコン持ち込んで映画や海外ドラマ見てましたから。入院しちゃうと手続きできないから、予感がする人は今のうちにお試ししてみるのがお勧めですよ。今なら無料で１か月お試しできます。お試し期間の間に解約すれば、無料ですよ～！！！ |
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本を読もう！
私が切迫流産・切迫早産で入院中、最も多くの時間を割いたのは読書でした。
主人や母に古本屋に行ってもらって、本を差し入れしてもらっていました。
ジャンルは推理小説から文学作品からマンガまで。
集中したい時は文学作品を読み、副作用がきつくてシンドイ時はマンガを読むなんて使い分けたりして。
でも、写真の多い女性雑誌や辞典（を愛読する人はいませんが）のような重たい本を寝たまま頭の上にかざした姿勢で読むことは腹圧がかかるからと主治医から禁止されました。
本を読む時は、文庫本や漫画のような小さいサイズのものをベッドに横向きの姿勢で本をベッドに置いた状態にして読むことをお勧めします。
私のお気に入りは、ニンテンドーＤＳの文学全集で読書すること！
寝ながらでも軽くて読みやすいし、何より何冊も買う手間が省け、どこでも読めます！いまやＤＳは切迫安静妊婦には必須アイテムといっても過言ではありません！！
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ブログを書こう！
切迫流産・切迫早産になることなんて、人生の中で２度とないかもしれません。
仕事もお休み。家事もお休み。でも、悩みは尽きず、ストレスもたくさん、不安もいっぱい。
そんな、胸のうちをブログで発信してみませんか？
きっとあなたに共感してくれる人がいてくれるはずです。
ブログを書くなんて。。難しそう。。。
と思ってる？
いいえっ！！まったく難しいことはありませんっっ。
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無料でブログを解説できるサーバーはたくさんありますが、大手で安心なところをいくつかご紹介しましょう。
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●Ａmebaブログ
ピグがかわいいＡｍｅｂａブログ。こちらは初心者の方はＡmebaブログが楽しいかもしれませんね。
●日本最大級の女性クチコミサイト【ウィメンズパーク】で日記を書く
こちらは、ベネッセさんの運営する女性限定ウィメンズパークというサイトの中で妊娠日記を公開することができます。悩みを打ち明けたい、胸の不安を誰かに聞いて欲しい、という方にはお勧めの方法ですよ！
同じような境遇の妊婦さんや、経験者の先輩方がたくさん覗きにきてくれますよ。
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